Adem 3 maal diep in
en rustig uit. Dat helpt.
Wanneer ik in de stilte ga
En er zich een gevoel van verbinding
nestelt in mij
Dan realiseer ik me
Dat ik groter ben
Dan mijn lichaam.
Die verbinding maakt me rustig
En het beeld ontstaat
Dat er een ontelbaar aantal draadjes
Verbonden zijn
Tussen mij en mijn omgeving
Waar ik ook naar kijk
Waar ik ook aan denk
Wat ik ook voel
Het lijkt wel
Of er niemand is
Die dat ervaart
Zoals ik dat ervaar
Alles waar ik naar staar
Kijkt mij aan
Ik voel mij gezien
In wie ik ben
Zonder oordeel
Alles waar ik aan denk
Denkt mee met mij
Resoneert met mij
En ik resoneer met “alles”
Onverstoorbaar en uitdijend
Ondersteunend en inspirerend
Liefdevol golvend
Overal aanwezig
Zonder oordeel
In het moment
Alles wat ik voel
Voelt met mij mee
En is weer een beetje verschillend
Van wat het daarjuist was
Ik voel de beweging
Van een aanhoudende stroom
Van verandering
Zonder oordeel
Alles wat ik waarneem
Reflecteert een stuk van mij
En toont mij
Zonder oordeel
wat ik in staat ben
In mij op te nemen
En betekenis te geven
Alles wat het geval is
Komt juist op tijd
Om mij te doen groeien
In bewustzijn
Ik Ben
Ik Ben de natuur
Mijn natuur